Montreal Subaru Club

Cr4zYH3aD a écrit :bodybuilder = esthétique (fonte de gras)

powerlifter = force seulement (conserve le gras)

si je ne me trompe pas ?

non tu ne te trompe pas vraiment, mais ...c'est juste une question comme ca ? ou ya un but ? lol ,
pcq c'est plein de choses différentes qui sont nommé ici , je suis un peu mêlé.

mma....epreuves de forces...bodybuilding...powerlifting...

Cétais une question puisque je n'etais pas sur...

car on vois pas de gars cutter dans les show de force

non non c ca...c juste de l'entrainement brute, couper le gras sert a rien ladedans, yen a qui ont un mechant pourcentage de gras meme...

si on regarde tout les gars qui sont dans les hommes fort exemple Hugo girard ...ils sont tous gros (pas juste du gras) mais du gras pas coupé.

Ce qui a avec marius c que c'etait un bodybuilder avant d'être dans les hommes fort et faire du mma.C'est pour ca qu'il est aussi 'sec'.
Il a fait des art martiaux aussi.

en faite c le gras autour du ventre qui fais que qqn peut etre obese... louis cyr avec un gros tour de taille et as developper une insuffisance reinale..donc j'imagine qui faut cutter un peu... sinon si ya pas ma lde gras au ventre c pas bon!

ouin jimagine qui doivent 'tchecker' ca.

mais exemple, c lui qui a battu pudzianowski cet anné
c lui lhomme ls plus fort du monde...ya pas une ptite bedaine...

Souvent meme la bedaine nui pour certaine epreuve!



Ils bouffe tellement...y peuvent juste pas etre maigre lol.

Diet de Marius :

Pudzianowski commenting on his diet, "My energy comes from my diet. Breakfast is 10 eggs and 2-3 pounds of bacon. Between meals, I eat lots of candy. I need it for energy. Lunch, at 1 or 2 p.m., is a double meal of a Polish pork chop, sauerkraut and potatoes.

An hour later, I work out, then take lots of supplements: magnesium, creatine, amino acids, all that stuff, and more chocolate.

Dinner is whatever meat I can get: steaks, pork chops, bacon, plus more sauerkraut and potatoes. [After I work out] I have a protein shake and more chocolate."

LOL ca en fait du bacon d'une journée ca !

lol y dois pas avoir de cardio..manger du bacon touet la journee dois pas etre bon pour le soccer !

Des les compétitions d'homme fort la masse corporelle peut-être un avantage dans certaines compétitions. Un gars de 360 lbs va être avantagé pour briser l'inertie dans une compétition de tir par exemple ( camion, bus, avion ) vs un autre de 260 lbs... Mais c'est sûr que ça prend une limite à tout.

Un de ceux qui a le gabarit le plus imposant c'est un "p'tit gars" de la région de Gatineau, Dominic Filiou... Force naturelle ahurissante mais aucune technique et probablement un manque de sérieux à l'entrainement...




Comme le disait si bien mon défunt grand-père : tout un set d'épaules

The 14 Greatest MMA Photos of 2009 : j aime bien celle la aller voir les autres



http://www.cagepotato.com/greatest-mma-photos-2009


http://www.mma-core.com/videos/_Mariusz ... 63&tid=100
Ps : voice le combat de Marius :

rumeur qu il se battra contre le ti frere a Fedor next ou Sapp

ClementRSedona a écrit :Hey ! je vien d'me rappeler que Pudzianowski fesait ses debut le 12

VOICI EL VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=FDpiu3tJ ... r_embedded

Ses coup au jambes son assez violent lol
J'aimeras ca le voir contre lesnar !

javais posté le video page 14 mon frere

ouais ca a tout lair les rumeur!

ClementRSedona a écrit :non non c ca...c juste de l'entrainement brute, couper le gras sert a rien ladedans, yen a qui ont un mechant pourcentage de gras meme...

si on regarde tout les gars qui sont dans les hommes fort exemple Hugo girard ...ils sont tous gros (pas juste du gras) mais du gras pas coupé.

Ce qui a avec marius c que c'etait un bodybuilder avant d'être dans les hommes fort et faire du mma.C'est pour ca qu'il est aussi 'sec'.
Il a fait des art martiaux aussi.

Mais quand tu regarde les bodybuilder sur le stage, il n'ont pas de gras, mais en periode off season, ils sont plus gras et certain pas mal gras lol

Parce que pour prendre de la force et surtout de la masse, il ne faut pas avoir peur de prendre un peu de gras, surtout avant, certain gars en prenais beaucoup, et fesait une seche avant la compétition, maintenant je pens que ça un peu changer et peut-etre prouvé que c'est pas necessaire de prendre enormement de gras pour prendre aussi de la masse musculaire, mais il en faut quand même un peu et pas avoir peur d'.en prendre hors saison parce qu'il ne peuvent pas rester à 4-5% de bodyfat à l'année longue, premierement c'est dangereux, mais aussi il ne prendrons pas de masse avec un taux aussi bas, pas d'energie etc...
Sur le stage ils ont l'air en plein forme mais c'est pas le cas

Ceux qui font les concours d'hommes fort, la leur donne rien d'etre tres tres cut, même que ça les nuirait ils auraient moins de force et d'energie, alors ils aiment mieux manger comme des porcs à l'année et toujours être fort donc eux ne font pas de diete, surtout pas avant un compé, contrairement au bodybuilder, qui eux veulent des gros mucles mais ne sont pas tres fort lors de leur compétitions.


Regarde la difference de Lee priest off season VS pres d'une competition
il ne se ressemble même pas

Attendez vous pas une super carriere de Marius , je pourrais me tromper mais losqu il va en pogner un vrai y fera pas long feu , surtout si il saute les etape comme la rumeur le veux et pogen Alexander le frere a Fedor y va te le passé Ko .

Y va tombe comme sa lol http://www.break.com/usercontent/2007/1 ... 07022.html

Exactement, t'as beau être l'homme le plus fort de la planète, un bon direct sur la margoulette ça t'embarque le reset comme tout le monde.

Si Marius veut gagner contre des bons poids-lourds il devra faire comme Brock et les rusher tout de suite et ne pas les lâcher. Si ça s'étire un peu et qu'il se bat contre un poids-lourd avec de bonnes mains et un bon jab il va se brûler en 1 round, 2 max... Un peu à la Bob Sapp justement.

Bon pour un combat court et explosif mais avec une si grosse masse à trainer ça s'essouffle terriblement vite.

Marius ne mange pas des patates a pelter pour être plus fort, cest juste parce qu'il est POLONAIS!!! haha

Pour Lee Priest... quelle machine Ca me fait toujours badtripper voir la shape de ses gars hors, mi, pis en saison

Je voulais pas faire de "bulking" vuq ue je suis toujours un peu "gras", mais là après les fêtes je change mon training pour cutter, ensuite 2 autres cycle de lean mass gain puis un cycle de cutting. Si seulement ca marcherait comme pour ces gars là...

GSP disait comme quoi il n'est pas de ceux qui font la technique de perte de poids sur les 5-6 semaine avant la pesée officielle. Ca fait en sorte que les training sont moins performants, puis suite à la peser tu reprend tout le poids possible. C'est très mauvais, autant pour le corps que pour l'esprit!

Quelle homme sensé ce GSP

ClementRSedona a écrit :Hey ! je vien d'me rappeler que Pudzianowski fesait ses debut le 12

VOICI EL VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=FDpiu3tJ ... r_embedded

Ses coup au jambes son assez violent lol
J'aimeras ca le voir contre lesnar !

hahaha, cest don ben hot écouter un video de combat en polonais! lol
au début je portais pas attention.. mais a la fin jai commencer a remarquer que ... criss je comprends, minute toi! ben oui cest en polonais lol!!!

méchante brute marius! je savais pas qu'il se lancait dans le mma! tres nice!
puis marius contre brock? brock qui déjà? ah oui... est ce qu'on va finir par le revoir se battre?

je veux pas etre méchant, je lui souhaite aucun malheur, mais je ne laime juste pas lesnar!

MMA - The Knockouts of 2009 - Vol.1

http://www.dailymotion.com/video/xbnuip ... vol1_sport

MMA - The Knockouts of 2009 - Vol.2

http://www.dailymotion.com/video/xbnumg ... vol2_sport